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Ateliers Gymnastique adaptée
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Dans le cadre de la Conférence des Financeurs, le CCAS de CAMON organise des ateliers gymnastique adaptée gratuit pour les séniors (12 séances), à partir du vendredi 25 septembre 2020 de 15h30 à 16h30, Salle Guy Fleuret. Tous les exercices sont adaptés aux capacités des personnes. Une personne se déplaçant avec une canne peut participer aux ateliers.
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Les séances débutent par un échauffement articulaire, debout ou sur une chaise afin de mobiliser toutes les articulations et limiter les effets de l’arthrose et se terminent par des exercices d’assouplissement. Ces ateliers permettent de redonner confiance et de lutter contre la peur de la chute.
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Inscriptions et renseignements auprès du CCAS au 03.22.49.65.72
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