Ateliers Gymnastique adaptée

Tous les exercices sont adaptés aux capacités des personnes. Une personne se déplaçant avec une canne peut participer aux ateliers. Les séances débutent par un échauffement articulaire, debout ou sur une chaise afin de mobiliser toutes les articulations et limiter les effets de l’arthrose et se terminent par des exercices d’assouplissement. Ces ateliers permettent de reprendre confiance et de lutter contre la peur de la chute.

Tous les vendredis à partir du 17 septembre 2021 (10 séances)

De 15h30 à 16h30 et de 16h30 à 17h30 Salle Gilbert Capron rue Lucie Aubrac.

 

Renseignements et inscriptions auprès du CCAS : 03.22.49.65.72 ou camon.ccas@orange.fr